Porto Real
Crianças a partir dos quatro anos, sem limite de idade, já podem se inscrever para as aulas de natação que acontecem na sede da Secretaria de Assistência Social, Direitos Humanos e Habitação. As aulas acontecem às quartas e sextas na sede da Secretaria, com variações de horário: das 08h30 às 11h30, em períodos mais quentes e das 09h às 12h, nos dias com temperatura mais fria.
Alunos fizeram a ambientação no contato com a água. (Fabiano Sabino)
Para realizar a inscrição, é necessário apresentar comprovante de residência, atestado de liberação médica, ficha de inscrição preenchida (retirada na sede), número do NIS e documento de identidade com foto.
Uma aula inaugural foi realizada no dia 27 de maio com os primeiros alunos inscritos. Neste dia aconteceu o início do período de ambientação, etapa de adaptação dos alunos ao ambiente da piscina e ao contato com a água, antes do início das atividades práticas de nado.
Alunos fizeram a ambientação no contato com a água. (Fabiano Sabino)
De acordo com a professora de natação, Ana Carolina Barros, a prática de nado trabalha o corpo com menor impacto nas articulações e pode ser praticada em qualquer idade, por pessoas de diferentes perfis e condicionamentos físicos. Além disso, também ajuda muito no controle da ansiedade e no bem-estar mental, através da respiração e da concentração. "É um esporte que promove inclusão, disciplina e confiança, sempre respeitando o tempo de cada aluno. Mais do que ensinar a nadar, a gente ensina cada pessoa a acreditar na própria capacidade”, considerou a professora de natação, Ana Carolina Barros.
